Arquivo da tag: bebê

Pilates no Barril

Ontem foi treino de Pilates no Barril! Adoro! É muito desafiador! E quando é feito com 10 professoras de Pilates juntas, é muito mais legal!!! Me diverti horrores e acabei treinando exercícios que tenho muita dificuldade, por exemplo a parada … Continuar lendo

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Meu super baby

A mamãe não consegue fazer uma barra! Mas já eu, me penduro e faço fácil!! Meu super baby!!! Já tem uma força incrível!!! Amo demais!! 🙂 Beijos Paty Kitice

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Crossfit

Ontem (sábado) a Mamãe Fitness resolveu participar de um campeonato interno de Crossfit (amador, claro!!!)! Foi um sufoco! Faço crossfit de 3 a 4 vezes por semana e não tinha idéia o que era uma competição (o dia inteiro)!! Hoje … Continuar lendo

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Treino de Pilates

Hoje foi dia de treinar Pilates com minhas amigas professoras! Professora de Pilates quase não tem tempo de praticar, por isso é bom tirar algumas horas por semana para praticar com as amigas!! Começo a semana fazendo tanta coisa: treino … Continuar lendo

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Como o bebê pode dormir bem?

Muitas pessoas me perguntam como eu fiz meu filho dormir bem… Com 1 mês o João dormia das 23:00 horas até as 6:00. E isso já era ótimo. Com 4 meses ele passou a dormir das 19:00 as 6:00 (quando … Continuar lendo

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Pilates (teacher)

Essa é minha profissão de todos os dias! Minha profissão já é uma atividade! Dou aula de Pilates e amo o que faço! Por trabalhar com atividade física preciso sempre pensar em estar bem, saudável, e esse foi um dos … Continuar lendo

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Aquecimento com mobilização e alongamento

Antes de treinar eu gosto de fazer esse aquecimento com mobilização, articulação e alongamento! É como se fosse uma preparação do meu corpo para treinar! Aquece todas as partes do corpo (e também as articulações) ! Além de trabalhar a … Continuar lendo

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