Hoje foi dia de treinar Pilates com minhas amigas professoras! Professora de Pilates quase não tem tempo de praticar, por isso é bom tirar algumas horas por semana para praticar com as amigas!!
Começo a semana fazendo tanta coisa: treino funcional, crossfit… Que o corpo pede o Pilates! Trabalho alongamento, mobilização, força e principalmente o meu CORE !!!
ADORO!!!
Beijos e bons treinos
Paty Kitice
