Arquivo da categoria: Pilates
Califórnia
Amo um desafio!!! O Pilates não é fácil e todo exercício é desafiador! Procure um profissional formado e com um bom curso para fazer aula!! Pilates exige concentração!! Mamãe fitness na Califórnia: Pilates forever! Bjs Paty
Alimentos saudáveis!!
Todos esses estão na minha lista diária!!! E na sua??? Meu pequeno na natação!! E eu fazendo o que gosto: PILATES!! Os pais têm que dar o exemplo para os filhos! Comida saudável exercício físico!! Não tem segredo!! Beijos Paty … Continuar lendo
Pilates
Ontem foi dia de treino de Pilates! Amo demais! É o dia que as professoras tiram para treinar! Exercícios desafiadores para não perder a prática! E você? Já praticou o seu Pilates?? Faz bem para o corpo e para mente! … Continuar lendo
Vamos arranjar um tempo para malhar?
Gente! É verdade! Se nós nos organizarmos melhor (pedir a cooperação do marido), é possível arranjar um tempinho para malhar! Pode ser em casa (tenho vários vídeos aqui no blog de exercícios para fazer em casa), pode ser andando na … Continuar lendo
Pilates Unification
Olha a mamãe fitness na foto da Pilates Unification: Eu sou sócia dessa empresa (PILATES UNIFICATION), e damos workshop para Professores de Pilates! Se alguém se interessar e quiser saber um pouco mais é só entrar no site: Pilates Unification … Continuar lendo
Mamãe Fitness 