Gente! É verdade! Se nós nos organizarmos melhor (pedir a cooperação do marido), é possível arranjar um tempinho para malhar! Pode ser em casa (tenho vários vídeos aqui no blog de exercícios para fazer em casa), pode ser andando na rua, pode ser na academia (isso é bem difícil, mas possível)!
Eu negociei com o meu marido (que é personal trainer, então não tem como não me apoiar) e consigo fazer exercício 5 vezes na semana! Me sinto super bem, e na maioria das vezes é no horário que o João já está dormindo (não perco nada do tempo livre com o meu pequeno) !
Exercitar faz bem para o corpo (e ajuda a alcançar aquele corpinho antes da gestação – pre baby) e faz bem para a mente! É o tempo em que temos para pensar em nós ou não pensar em nada! Eu acho fantástico! E a sensação depois melhor ainda!
Assim temos mais um assunto além de filhos!! Apesar de amar falar do meu filhote!!
Olha essa foto da minha amiga Rubia Melo (no facebook: Rubia Melo Pilates) treinando com a Marina (linda linda linda):

E para não perder o costume aqui vai mais uma foto minha na Pilates Unification http://www.pilatesunification.com (eu sou a de laranja) com minha sócia e amiga (gravidissima) Roberta Thorlay! Amei essa foto:

Beijos e bons treinos
Paty Kitice