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Meu super baby
A mamãe não consegue fazer uma barra! Mas já eu, me penduro e faço fácil!! Meu super baby!!! Já tem uma força incrível!!! Amo demais!! 🙂 Beijos Paty Kitice
Aquecimento com mobilização e alongamento
Antes de treinar eu gosto de fazer esse aquecimento com mobilização, articulação e alongamento! É como se fosse uma preparação do meu corpo para treinar! Aquece todas as partes do corpo (e também as articulações) ! Além de trabalhar a … Continuar lendo
Oficialmente Doula
Essa semana eu fiz a formação para me tornar doula! Estou completamente apaixonada pelo parto humanizado e como é gratificante acompanhar a gestante neste momento único! Foi um curso especial para mim, pude pensar em varias coisas da minha vida … Continuar lendo
4 meses
Oi! Hoje meu pequeno faz 4 meses! Que delicia! Cada vez mais lindo e cada vez interagindo mais! Fomos para praia no fim de semana, fomos padrinhos de casamento pé na areia! Foi a primeira vez que o João tomou … Continuar lendo
Fim de semana com sol
Fim de semana com sol teve muito passeio com o João (caminhada pesada empurrando o carrinho) e levamos o João na piscina pela primeira vez! Foi só um mergulho rápido! E ele adorou e logo depois capotou e dormiu umas … Continuar lendo
4 dias sem treino e 2 Kg de gordura a menos
Olá, Esses últimos 4 dias meu marido trabalhou muito, não tive uma folga para meus treinos, e no fim de semana tivemos visita para o João. Basicamente ficamos nas longas caminhadas nestes dias! O João adora, apesar do refluxo, que … Continuar lendo
Mamãe Fitness 