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Arquivo da tag: mom
Aquecimento com mobilização e alongamento
Antes de treinar eu gosto de fazer esse aquecimento com mobilização, articulação e alongamento! É como se fosse uma preparação do meu corpo para treinar! Aquece todas as partes do corpo (e também as articulações) ! Além de trabalhar a … Continuar lendo
Publicado em Dicas, Exercícios pós-parto, Treino
Marcado com alongamento, baby, bebê, exercicício pós partp, fitness, mamae, mamãe fitness, mobilização, mom, mother
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