Arquivo da tag: patricia kitice

1 ano do meu filho

 1 ano! Ontem dia 16/08/14 o João fez 1 ano! Como passa rápido e como tenho saudades de cada momento que já passei com ele! Saudades quando o peguei a primeira vez no colo, tão frágil e pequeno! Saudades quando … Continuar lendo

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Treino

Oi! Fim de ano! Dezembro! E treino e mais treino… Por alguns momentos tenho vontade de desencanar! Ficar como estou mesmo… Mas trabalho dando aulas e não posso relaxar com o corpo e quero me sentir bem! Então… TREINANDO! Hoje … Continuar lendo

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Depois de 2 dias

Oi, Depois de 2 dias de molho, me recuperando da travada nas minhas costas, ontem fiz um treino de tiro (corrida) com a Telma Fernandes! Faz muito tempo que eu não treinava assim, a ultima vez foi no crossfit antes … Continuar lendo

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Treino e pão!

Hoje teve treino funcional pesado by Telma Fernandes! Foi tudo no apê e deu para suar bastante! Uma aula melhor que a outra da Telma! A dica de hoje é esse pão sem glúten, muito mais saboroso! Vale a pena … Continuar lendo

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Fim de semana com sol

Fim de semana com sol teve muito passeio com o João (caminhada pesada empurrando o carrinho) e levamos o João na piscina pela primeira vez! Foi só um mergulho rápido! E ele adorou e logo depois capotou e dormiu umas … Continuar lendo

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E você? Já treinou hoje?

E só por hoje não comerei doce! Tento pensar assim todos os dias!! Hoje o treino foi metade na academia (enquanto meu Marido ficava com o João) e a outra metade no apartamento (quando ele teve que ir trabalhar). Mais … Continuar lendo

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Treino funcional pós parto e vacina sem reação 🙏

Oi, Hoje o treino foi treino funcional by Telma Fernandes! Essa professora é incrível, é uma professora que se atualiza a todo momento e ainda é professora de Pilates, ou seja, completa! A aula foi sensacional, trabalhei o corpo todo … Continuar lendo

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