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Comer se realmente tiver fome
Minha nutricionista me orientou bem: coma se realmente você estiver com fome, e não por gula! Eu sou louca por doces, mas se estou desesperada todos os dias para comer um doce, é porque minha alimentação está deficiente em algum … Continuar lendo
Publicado em Alimentos, Dicas
Marcado com amamentação, mamãe fitness, nutricionista, patricia kitice, sem lactose
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Hoje só mamãe
Hoje fui só mamãe, nada de fitness! O João está com refluxo, mas está piorando cada vez mais! Regurgita a cada meia hora e até durante a mamada… Está medicado, mas acho que vamos ter que mudar essa medicação (estou … Continuar lendo
Publicado em Alimentos, Baby
Marcado com Cólica, exercício pós-parto, projeto mamãe fitness, refluxo, sem lactose
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Mamãe Fitness 