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Esquentar fazendo exercício

Exercício que esquentam, desafiam e trabalham muito as pernas! Afundo e agachamento com instabilidade! Exige mais do corpo todo (abdômen também)! E é muito divertido!!! Beijos e bom treino Paty Kitice

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Pão de batata doce sem glúten

Achei um pão de batata doce sem glúten e lactose que é uma delicia! Achei no mundo verde (e claro, é muito caro: R$:12,50)! Eu deixo congelado e pego uma fatia e coloco no grill! Fica ótimo! E uso geleia … Continuar lendo

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