Arquivo do mês: setembro 2013

Fim de semana com Pilates

Esse final de semana foi intenso! Sexta-feira começou o curso de Core e pilates que eu ia fazer… Foi uma mudança para o Hotel! É isso mesmo, tive que me hospedar no hotel para poder amamentar meu pequeno! Acordamos cedo, … Continuar lendo

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Shake de proteína Gostei dessa receita de Shake de proteína! Assim que estiver liberada para tomar wheyprotein eu vou testar! Fica a dica! beijos Paty Kitice obs: ontem com a chuva só teve treino em casa!!! Prancha de 30 segundos!!!👆👆👆💪

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Nutricionista!

Hoje passei com a Nutricionista Dra. Desire Coelho! Ela me animou dizendo que não estou nada mal!! Que bom… Por mais incrível que pareça minha alimentação não estava nada ruim, vou ter que aumentar um pouco a ingestão de carboidratos!! … Continuar lendo

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1 mês

Hoje meu pequeno faz 1 mês! Passou rápido esse primeiro mês! É tudo novo e um período de adaptação, do bebê neste mundo louco e da mãe no mundo do bebê! Mas estamos saindo bem! Essa noite o João dormiu … Continuar lendo

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The Happiest Baby on the Block

Hoje eu recebi esse DVD (minha irmã usou muito no meu sobrinho e falava que era ótimo para acalmar o bebê)! Resolvi assistir hoje a tarde, e para minha surpresa; DEU CERTO!! O João estava agitado, chorando e não queria … Continuar lendo

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Instagram

Para ver alguns vídeos do meu treino acessem meu instagram: projetomamaefitness beijos Paty Kitice

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Domingo

Ontem foi um dia muito corrido! Fiz o treino de TRX, com a serie que eu já estava fazendo… Ufaaa, foi puxado, pois no final coloquei um Tabata de polichinelo (tudo comandado pelo meu marido e personal trainer Pedro Berselli)! … Continuar lendo

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