-
Posts recentes
Comentários
Arquivos
Categorias
Meta
Arquivo da categoria: Exercícios pós-parto
Esteira
Ontem fiz 20 minutos de esteira. Para quem corre, isso é simplesmente bobo, já que corri na velocidade de 7,5 (trotei na verdade)… Mas para mim foi a glória!! Me senti super bem, e vou começar assim devagar para não … Continuar lendo
Publicado em Baby, Exercícios pós-parto
Marcado com esteira, exercício pós-parto, patricia kitice, projeto mamãe fitness
1 Comentário
No caminho para os 2 meses
Ontem fomos no pediatra! O João está ótimo, crescendo e engordando ( só com leite materno)! E o pediatra deu um aviso: agora é a fase que as mulheres desejam a vida delas de volta. O bebê fica cada vez … Continuar lendo
Publicado em Alimentos, Baby, Exercícios pós-parto
Marcado com Chá da mamãe, exercício pós-parto, patricia kitice, Pilates
Deixe um comentário
Realidade
Ok! De volta a realidade! Não sobra muito tempo para fazer exercício agora que o João fica mais acordado!! Mas desistir jamais! Fui fazer a caminhada habitual, mas já estou com vontade de correr!! Pode ser o resultado do fim … Continuar lendo
Publicado em Exercícios pós-parto
Marcado com exercício pós-parto, patricia kitice, Pilates, projeto mamãe fitness
Deixe um comentário
Domingo
Ontem foi um dia muito corrido! Fiz o treino de TRX, com a serie que eu já estava fazendo… Ufaaa, foi puxado, pois no final coloquei um Tabata de polichinelo (tudo comandado pelo meu marido e personal trainer Pedro Berselli)! … Continuar lendo
Publicado em Baby, Exercícios pós-parto
Deixe um comentário
Exercícios feitos
Hoje era o dia para começar as atividades!! Meu treino incluía: Afundo Flexão Agachamento Abdômen Eram 4 séries de 10 repetições! Fiz 2 séries de 10 repetições e o João acordou chorando… Tudo bem, já senti o trabalho e estou … Continuar lendo