Ontem fiz 20 minutos de esteira. Para quem corre, isso é simplesmente bobo, já que corri na velocidade de 7,5 (trotei na verdade)… Mas para mim foi a glória!! Me senti super bem, e vou começar assim devagar para não estragar tudo depois! Engraçado, que sempre fui ansiosa com atividade física, de querer resultados rápidos. Mas agora sei que tenho um limite, e não sou mais uma mocinha… 33 anos já pesam nas costas!!

Depois fiz uma série de biceps, rotadores do ombro, extensores do joelho e abdominal! Passei do lados dos pesos, anilhas… e só passei do lado mesmo… rsrsrs!! Daqui um tempo chegarei perto de vocês de novo!

Foi o que deu para fazer enquanto meu marido ficava com o João! Que agora fica mais acordado de dia! Mas o problema é que quando ele está acordado ele está chorando. É uma fase… eu sei… mas não é fácil! Hoje fomos fazer caminhada, que já nem considero mais atividade física para mim e sim para acalmar o João (e sempre dá certo 😉 )!!!

Ver um pouco da natureza que tem em São Paulo!

Beijos

Paty Kitice