Monthly Archives: novembro 2013
Treino de musculação de 40 minutos
Hoje está um calor em São Paulo inacreditável! Levei o João para passear e depois o coloquei um pouco na piscina para refrescar! Ele adora e o melhor é que dorme bem a noite! Meu treino hoje foi de 40 … Continue lendo
Treino e pão!
Hoje teve treino funcional pesado by Telma Fernandes! Foi tudo no apê e deu para suar bastante! Uma aula melhor que a outra da Telma! A dica de hoje é esse pão sem glúten, muito mais saboroso! Vale a pena … Continue lendo
Fim de semana com sol
Fim de semana com sol teve muito passeio com o João (caminhada pesada empurrando o carrinho) e levamos o João na piscina pela primeira vez! Foi só um mergulho rápido! E ele adorou e logo depois capotou e dormiu umas … Continue lendo
Meus vídeos!
Vou começar a colocar meus vídeos também aqui no blog! Vou colocar vídeos mais completos para terem idéia de como é meu treino e terem idéia de como treinar em casa! Essa noite o João chorou a noite inteira, cólica… … Continue lendo
E você? Já treinou hoje?
E só por hoje não comerei doce! Tento pensar assim todos os dias!! Hoje o treino foi metade na academia (enquanto meu Marido ficava com o João) e a outra metade no apartamento (quando ele teve que ir trabalhar). Mais … Continue lendo
5 maneiras divertidas de queimar calorias com o seu bebê
Por que não perder calorias passando tempo com o filhote?? Adorei o post e estou reblog!! Beijos Paty Kitice
Praia – Treino e mais treino
Neste fim de semana passado eu fui para Praia, saímos totalmente da rotina!! Eu e o João saímos da rotina! Viajamos sexta a noite e pegamos um trânsito ABSURDO! Tive que amamentar no carro, e quem tem um bebê que … Continue lendo
Treino + procurar escolinha
Olá! Ontem foi dia de visitar algumas escolinha (berçário) para colocar o João em Janeiro (choro só de pensar que isso vai acontecer)! Em janeiro volto a trabalhar e gostaria muito de coloca-lo em uma escolinha do lado do meu … Continue lendo
Mamãe Fitness 