Olá!
Ontem a noite após uma crise de cólica horrível (acabei descobrindo que a maioria dos bebês tem no começo da noite um horário crítico das cólicas), o João dormiu 9 horas e meia seguidas! Acordei e achei estranho… Mas ele estava dormindo tranquilamente! Que benção! Ele está cada vez mais acordado de dia, e cada vez chorando menos quando está acordado! Isso deixa a mamãe aqui mais disposta a fazer atividade.
Hoje já teve treino de Pilates (olhem o video no meu instagram: projetomamaefitness)! Foram só 20 minutos, o João acordou no meio do treino, mas deu para mobilizar bem a coluna e trabalhar o CORE! Como sou professora de Pilates, é muito fácil treinar o mat Pilates em casa, aliás é neste tipo de exercício que me sinto em casa!
Tenho uma dica ótima para conseguir fazer algumas coisas com o bebê no colo: sling! O João se sente muito bem no sling, e geralmente se acalma quando está nele! Dizem que lembra a posição no útero, escutando a batida do coração da mãe. O sling me ajuda muito durante o dia, já que passo o dia sozinha com ele e as vezes preciso fazer alguma coisa, mas não preciso deixá-lo chorando! Perfeito!
Tenho dois Slings! Um com argolas, estou começando a me adaptar a este sling, acho que será mais confortável quando o João for maior, ou eu preciso de mais prática com ele. E o outro é maior, e eu monto como quero, minha irmã me ensinou um jeito que o João se sente muito bem, e é muito confortável para mim (a sensação de ter a barriga de grávida de novo)!
Mamãe Fitness 