Hoje teve treino:
Esteira ( no total 15 minutos na velocidade 8 ) 👆👆👆 aumentando!!!
Treinamento funcional (vídeo de alguns exercícios no meu instagram:projetomamaefitness)
Musculação – adutor, triceps e bíceps

Esse meu treino durou só 30 minutos, era o tempo que tinha hoje (com bebê de 1mês e meio não temos muito tempo mesmo)! Por isso fiz um treino sem intervalo desses 3 exercícios citados acima! Foi ótimo e me senti muito bem!
Boa noite!
Beijos
Paty Kitice