Arquivo da tag: tabata

Aquecimento diferente

Eu adoro um aquecimento diferente, para mudar um pouco, ficar mais divertido e de vez em quando eu faço uns polichinelos de aquecimento (faço tabata de polichinelo -8x 20 segs. de exercício e 10 seg de descanso)!  Aí eu vi … Continuar lendo

Publicado em Exercícios pós-parto, Treino | Marcado com , , | Deixe um comentário

Nutricionista!

Hoje passei com a Nutricionista Dra. Desire Coelho! Ela me animou dizendo que não estou nada mal!! Que bom… Por mais incrível que pareça minha alimentação não estava nada ruim, vou ter que aumentar um pouco a ingestão de carboidratos!! … Continuar lendo

Publicado em Uncategorized | Marcado com , , | Deixe um comentário