Aquecimento diferente

Eu adoro um aquecimento diferente, para mudar um pouco, ficar mais divertido e de vez em quando eu faço uns polichinelos de aquecimento (faço tabata de polichinelo -8x 20 segs. de exercício e 10 seg de descanso)! 

Aí eu vi essas meninas super tops da @twobadbodies no instagram dando vários exercícios que daria muito bem para colocar no aquecimento ou no meio da série (inclusive fazendo o Tabata)!!! 

http://youtu.be/ILioQO6UsNM

Elas são demais, né?

Vamos nos inspirar nelas!!!

Bons treinos,

Bjs

Paty 

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