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Aquecimento diferente
Eu adoro um aquecimento diferente, para mudar um pouco, ficar mais divertido e de vez em quando eu faço uns polichinelos de aquecimento (faço tabata de polichinelo -8x 20 segs. de exercício e 10 seg de descanso)! Aí eu vi … Continuar lendo
Publicado em Exercícios pós-parto, Treino
Marcado com aquecimento, mamãe fitness, tabata
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