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Dia 2

Dia difícil!!! Segundo dia é muito difícil!!! De manha foi tranquilo! Juro que cheguei a pensar: vai ser fácil!! Mas a tarde, já em casa, me deu um desespero! Vontade de comer pão, doce ou de beliscar qualquer coisa!! Na … Continuar lendo

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Comida saudável

Ninguém vai ficar sarado e em forma só com atividade física! Tem que ter uma alimentação equilibrada e bem orientada por um nutricionista! Eu estou seguindo direitinho e estou feliz com os resultados! Hoje é aniversário da Roberta Thorlay (minha … Continuar lendo

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