Mamãe Fitness

Dia 16 meu pequeno fez 5 meses! Foi dia de pesar e eu mantive o peso, mas não posso achar ruim porque eu exagerei muito (muito mesmo) no final do ano! Faltam 3 kg! E os treinos continuam!!! Corrida todos os dias, 3 km de corrida (na esteira, bem mais rápido agora do que no começo… Evolução)!!!

Comecei essa semana a dar suco de laranja para o João! Não foi nada bem… Mas o Pediatra disse para todo dia tentar!! Quero que ele comece a beber suco antes de ir para escolinha… Mas por enquanto nada!!

É isso!
Beijos
Paty Kitice

Agora que voltei a dar algumas aulas e tirei muito leite, estou mais tranquila, pois sei que o João fica bem! Hoje fomos no pediatra e vamos começar com o suquinho e frutas para prepara-lo para entrar na escolinha!! Meu coração está ficando cada vez mais tranquilo!!
Voltei com uma boa alimentação (adeus porcariada do fim de ano… Passou!!!!) e estou correndo todos os dias!! Corro 3 km em média pois não tenho tido muito tempo e continuo com a musculação e meu treino funcional!
Vamos lá 2014!
Beijos
Paty Kitice

Tranquilo tranquilo tranquilo!!

Essa semana voltei a trabalhar! Meu coração doeu, só não sofri mais porque voltei com poucas aulas (sou professora de Pilates) e porque meu marido está de férias e por enquanto é ele que está cuidando do João! E eu tirando leite a cada momento, que foi suficiente (até agora). Em fevereiro ele começa no berçario!!😢😢😱
Essa semana estou treinando a parte aeróbia, basicamente corrida! Preciso recuperar do fim do ano! Corri todos os dias 3 km e fiquei bem! Fiz um pouco de musculação, mas bem leve! Semana que vem volto mais pesado, também com o treino funcional e voltando a trabalhar volto para o meu amado PILATES!
É isso!
Beijos
Paty Kitice

A corrida foi na esteira!

M
Minha mãe voltou a trabalhar: oh no! Não falem comigo!! 😂😂😂😂

Hoje volto a rotina de treinos e comida saudável! Durante as festas dei uma relaxada! Férias com a família é assim: comilança!! (Sou humana e aproveitei um pouquinho)! Mas agora voltei a velha rotina e não tive coragem de me pesar, só daqui 5 dias!!
Essa semana volto a trabalhar (aos poucos) e o João vai ficar com o pai que está de Férias! Estou tirando leite com uma bombinha elétrica e não sei se é só comigo, mas só consigo tirar 40ml por vez, pois o João mama todo o resto! De pouco e pouco vou juntando e congelando!
Hoje tem treino!! Quero só ver a dor amanha!
Beijos
Paty Kitice

Suco de abacaxi com hortelã (sem açúcar óbvio!!!)!!!

Com o João me acompanhando! Meu amigão!

Este ano foi super especial! O nascimento do João mudou a minha vida para melhor! Sinto que me tornei uma pessoa melhor e agradeço isso todos os dias! Obrigada João por ter me escolhido como sua mãe!

Um presente da minha amiga Telma Fernandes que me ajudou a treinar neste ano:

Feliz Ano Novo!!! E muitos treinos!!

Oi!
Hoje teve corrida na praia de novo! Uma delicia! O João fica tão cansado da praia que dorme mais cedo e consequentemente acorda mais cedo também! Hoje eu amamentei as 6:00 e logo ele voltou a dormir! Deixei com meu marido e fui correr! Praia vazia e depois um mergulho no mar! Amo muito isso!

No fim de semana passado fui visitar meu pai em Goiás! Foi o primeiro vôo do João! Fica toda aquela expectativa será que ele vai ficar bem, vai ser tranquilo… Certa parte foi, embarcar e durante o vôo foi tranquilo! Consegui fazê-lo sugar para não doer o ouvido (tive que amamentar porque o João não pega a chupeta)! O difícil foi na aterrissagem, o João chorou muito durante 10 minutos e não quis mamar e óbvio não aceitou a chupeta! Eu e meu marido ficamos com aquela cara de super sem graça, mas fazer o que né? Ele é só um bebê! E foi bom que tinha um monte de bebê no mesmo vôo e vários estavam chorando também!
O melhor é que varias mães saiam das suas poltronas e falavam: deve ser o ouvido, tenta dar mamar ou chupeta! Eu com a cara mais desesperada do mundo respondia: ele não pegou😬😬😬! Elas deviam pensar: aiiii olha lá a mãe que não sabe o que fazer!!! Hahaha
E só agora eu descobri que avião não tem fraldario! O João fez cocô, vazou… 😰😱😱… E não tinha fraldario! Troquei na poltrona mesmo (pedi desculpa ao moço do lado 😁) e troquei roupa e fralda ali mesmo! E meu marido teve que ir com a camiseta suja até chegar em SP 😂😂, porque ele que estava segurando o João no colo!

Fomos de carros até Caldas Novas! O João amou a água quente:

Beijos
Paty Kitice

Um Feliz Natal! A vantagem de ter bebê que acorda cedo é que os pais também acordam cedo e a mamãe fitness pode correr na praia vazia, só para mim com o Pai e o João pegando um sol saudável! Que deliciaaaaa! Só tenho que agradecer! Obrigadaaaaa!

Beijos
Paty Kitice

Treinei com meu marido e personal trainer Pedro Berselli! Comemorando 3 anos de casados e fazendo exercício! Fizemos um revezamento de bebê. Ele corria enquanto eu andava com o João, depois era minha vez! E depois fomos para piscina: nadar um pouquinho! Energia gastas! Maravilha! Um bom exemplo para o João!
Esses último dias não foi fácil com o João! Teve dor na perna (vacina) e cólicas (vacina rotavirus), mas tudo para o bem dele!

Beijos,
Paty Kitice