Oi,

Hoje o treino foi treino funcional by Telma Fernandes! Essa professora é incrível, é uma professora que se atualiza a todo momento e ainda é professora de Pilates, ou seja, completa! A aula foi sensacional, trabalhei o corpo todo e com certeza vou ficar dolorida amanhã! Não foi nada fácil, eu estava fazendo meu treino, achando que estava mandando muito bem, mas depois de hoje, pude ver que ainda estou muito fora de forma (muito mesmo)! Sai da aula pingando suor! Que delicia!!!! E como é bom ter um professor do seu lado, quando eu pensava em desistir, eu escutava a voz da Telma : vai Paty, você consegue!! Trabalhei com medicine Ball, pula corda, abdômen, elásticos … TUDO DE BOM! Quem quiser entrar em contato, pedir dicas, planilhas, aula, com a Telma é só mandar um email: titefernandes@hotmail.com.

Telma, vou chegar lá!

Ontem o João tomou vacina, todo mundo fala que tem um monte de reação a vacina, mas ainda bem que meu pequeno não teve nada! Aliás, ele estava tão bem, que a tarde fomos tirar o passaporte dele! E ele como sempre um anjo! 🙏🙏🙏🙏🙏

beijos

Paty Kitice