Treinar a noite no Astoria Park é lindo pelo visual!! 

  
Mas pelo frio já não sei o quanto vale!! Tem um vento gelado que vem do Rio que congela os dedos das mãos! Masssss mesmo assim treinamos! E quem fez o treino hoje fui eu!!! E meu marido me acompanhou! 

Teve barra, agachamento,abdômen, pula corda, lunge, flexão e corrida!! Tudo em dupla!! 

   
 
Vamos forte para o objetivo!! Melhorar a forma!! Porque como está não dá para ficar!!

Bjs

Paty Kitice