Doces

Para mim o grande vilão da dieta são os doces!

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Juro que tenho inveja das pessoas que não gostam de doce, ou só um pedacinho já satisfaz! Comigo isso não funciona, eu sou louca por doces e o pior é que não tem um horário específico, eu gosto de manha, de tarde, de noite… Mas quem quer entrar em forma tem que evitar! Não adianta, podemos ir no nutricionista, copiar a dieta de alguém (quem nunca fez isso????), ler revista de boa forma e dieta, mas no fundo, lá no fundo mesmo, sabemos o que fazer! E Doce não se encaixa em um corpo sarado! Nem de longe!
O que eu faço para enganar isso???
Geleia sem açúcar!! Amo e engana bem:

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E por mais incrível que pareça eu gosto do doce do whey protein! Sim, acredite!! Tomo com água, mas escolho o sabor de cookies and cream!Sempre depois do meu treino!! Adoroooo!! E mata a vontade de doce!
Claro que as vezes eu dou uma escapada e como um chocolate! Masssss… Na maioria dos dias não!!! Viver com saúde (e com prazer tb, né?)!!
Beijos
Paty

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