Hoje passei com a Nutricionista Dra. Desire Coelho! Ela me animou dizendo que não estou nada mal!! Que bom…

Por mais incrível que pareça minha alimentação não estava nada ruim, vou ter que aumentar um pouco a ingestão de carboidratos!!

Projeto seguindo em frente!! Minha meta é 18% de gordura… VAI DAR CERTO!!

Dia frio, hoje não teve caminhada! Só exercício em casa com TRX, e coloquei mais prancha de 30 segundos… Indo bem!

A noite vai ter TABATA!! uhuuuu

Beijos

Paty Kitice