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Fim do ano

Este ano foi super especial! O nascimento do João mudou a minha vida para melhor! Sinto que me tornei uma pessoa melhor e agradeço isso todos os dias! Obrigada João por ter me escolhido como sua mãe! Um presente da … Continuar lendo

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Corrida na praia e primeiro vôo

Oi! Hoje teve corrida na praia de novo! Uma delicia! O João fica tão cansado da praia que dorme mais cedo e consequentemente acorda mais cedo também! Hoje eu amamentei as 6:00 e logo ele voltou a dormir! Deixei com … Continuar lendo

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Feliz Natal!

Um Feliz Natal! A vantagem de ter bebê que acorda cedo é que os pais também acordam cedo e a mamãe fitness pode correr na praia vazia, só para mim com o Pai e o João pegando um sol saudável! … Continuar lendo

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Treino com o marido

Treinei com meu marido e personal trainer Pedro Berselli! Comemorando 3 anos de casados e fazendo exercício! Fizemos um revezamento de bebê. Ele corria enquanto eu andava com o João, depois era minha vez! E depois fomos para piscina: nadar … Continuar lendo

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Vacina

Meu pequeno tomou vacina ontem. E ficou meio irritado, acordou a noite toda! Coração da mamãe sofre!! Vamos ver como vai passar o dia! Bom dia! Beijos Paty Kitice

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Treinos continuam e ultimo mês sem trabalhar

Olá! Meus treinos continuam! Vou me pesar quando o João fizer 4 meses! Estou seguindo com uma alimentação boa, já voltei a comer lactose pois desde dos 3 meses o João não tem mais cólica e eu não sou intolerante … Continuar lendo

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Aniversario e workshop

Ontem foi meu aniversário! Não treinei! Dia total de descanso e curtindo o João! Melhor aniversário!!! E hoje fui dar um workshop junto com a minha amiga Roberta Thorlay pela Pilates Unification (@pilatesunification – http://www.pilatesunification.com)! Minha mãe foi comigo para … Continuar lendo

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Today is her day!!!

Publicado originalmente em Pilates Unification:
  Hoje é o dia dela! Patrícia Kitice, mulher guerreira, inteligente, amiga sincera, profissional competente, mãe dedicada, feliz aniversário! Continue sempre com sua garra por conquistar coisas importantes e valiosas tanto para você quanto para…

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Treino de hoje – PU/PD

Aproveitei que o marido voltou para casa de manha e fui correndo para academia! Ontem tomei sorvete😁😁😁 Precisava queimar isso logo! Hoje eu mesma fiz meu treino! Adoro!! Estou usando agora com o João a técnica de PU/PD do livro … Continuar lendo

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Treino e dedicação = resultados

Um vídeo para ME motivar: a procura da boa forma! Exercícios by Telma Fernandes: Beijos Paty Kitice

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