Treino de hoje – PU/PD

Aproveitei que o marido voltou para casa de manha e fui correndo para academia! Ontem tomei sorvete😁😁😁 Precisava queimar isso logo!
Hoje eu mesma fiz meu treino! Adoro!!

Estou usando agora com o João a técnica de PU/PD do livro Encantadoras de bebê! Essa técnica só pode começar aos 3 meses, e nós utilizamos para não ter que ninar o João antes de dormir! Ele dorme a noite inteira, mas antes ficávamos quase 1 hora ninando para ele dormir e cada dia ele está mais pesado! O primeiro dia ficamos quase 2 horas fazendo essa técnica! Quase desisti! Mas ontem já foi melhor, e estou fazendo isso durante as sonecas também! Estou otimista, acho que vai dar certo!
Beijos
Paty Kitice

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