A Pilates Unification está com a cara nova! Esse é o primeiro vídeo, do nosso canal do youtube, de muitos que virão em 2014. Traremos muitas novidades para o instrutor de pilates que deseja atualizar, estudar e modificar a sua aula sem perder os princípios do método original, e para o aluno que gosta de praticar pilates e atividade física.
O exercício do vídeo é com a overball no reformer e ele faz parte do nosso “Workshop de Overball no solo e reformer”. Ele trabalha a mobilidade da coluna, o core e a coordenação motora. Esse workshop irá acontecer nesse sábado, dia 22/02, em São Paulo-SP.
Dúvidas, mande um email para pilatesunification@pilatesunification.com

The Pilates Unification is with a new look! This is the first video from our youtube channel, of many to come in 2014. We will bring many new features for pilates instructor who want to upgrade, study and…