The end a dieta restritiva!! Agora é saber comer!!! Me reeducar!! Já sei o que tem que ser feito!!! 

Não tem erro! Mas confesso que não tive coragem de me pesar! Talvez na próxima semana!!! Depois da minha viagem!! Esse sim vai ser o desafio: viajar e manter uma alimentação de qualidade!

E para quem treina o mais importante não é balança… Mas para mim é quase impossível não me pesar!! Por isso acho que fui forte essa semana! Queria me manter motivada!!! 

Boa noite

Bj

Paty Kitice