Arquivo da categoria: Treino

Esquentar fazendo exercício

Exercício que esquentam, desafiam e trabalham muito as pernas! Afundo e agachamento com instabilidade! Exige mais do corpo todo (abdômen também)! E é muito divertido!!! Beijos e bom treino Paty Kitice Anúncios

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Treino em casa hoje!

Ontem tive treino de Crossfit e hoje é dia de treinar em casa!! O João está super bem e super ativo (quase andando 😉😉) e tirando o cochilo da manha (essencial né??)!!! Estou me esforçando rumo ao meu objetivo… As … Continuar lendo

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Treino! Pull up! Não consigo fazer UMA barra!

Ontem foi dia de Crossfit! E foi difícil! Faz poucos meses que eu faço Crossfit, é um treino pesado que me faz muito bem, mas algumas vezes fico frustrada! Meu sonho era fazer barra! Entrei lá pensando em fazer barra! … Continuar lendo

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